GINNASTICA VERTEBRALE

Durante il corso verrà svolto un programma completo per prevenire e curare dolori acuti e cronici alla schiena, conservare e recuperare salute e scioltezza, migliorare la postura del corpo.

CORSI POMERIDIANI con la fisioterapista Anna Lisa Casali.
6 corsi di 16 lezioni l’uno. Il costo di ogni corso è di 130,00 euro, due incontri a settimana 240,00 euro.

LUNEDÌ
dalle 13.15 alle 14.15 (Sala Bonorandi)
dalle 14.30 alle 15.30; dalle 15.30 alle 16.30 (Palestrina Scuola Medie)
date: 22, 29 settembre; 6, 13, 20, 27 ottobre; 3, 10, 17, 24 novembre; 1, 15, 22 dicembre; 12, 19 e 26 gennaio.

GIOVEDÌ
dalle 13.15 alle 14.15 (Sala Bonorandi)
dalle 14.30 alle 15.30; dalle 15.30 alle 16.30 (Palestrina Scuola Medie)
date: 25 settembre; 2, 9, 16, 23, 30 ottobre; 6, 13, 20, 27 novembre; 4, 11, 18 dicembre; 8, 15, 22 gennaio.

CORSI SERALI con la fisioterapista Eleonora Tobia.
2 corsi di 17 lezioni l’uno. Il costo di ogni corso è di 140,00 euro.

GIOVEDÌ
dalle 19.00 alle 20.00 e dalle 20.00 alle 21.00 (Palestrina Scuola Medie)
date: 25 settembre; 2, 9, 16, 23, 30 ottobre; 6, 13, 20, 27 novembre; 4, 11, 18 dicembre; 8, 15, 22 e 29 gennaio.

Altri corsi si svolgeranno presso l’Oratorio di Nembro, il mercoledì alle 18.45 e alle 19.45 (Per info: Eleonora Tobia)

I corsi potranno accogliere un massimo di 20 persone per corso

ISCRIZIONI:

• per i CORSI POMERIDIANI verranno raccolte per telefono o e-mail: 333 64 03 823 - annalisa.casali@hotmail.it
• per i CORSI SERALI verranno raccolte tramite SMS, whatsapp o e-mail:
  338 38 92 637 - tobia.eleonora@gmail.com

Durante la stagione 2025/2026 verrà attivato un altro ciclo di corsi a partire da febbraio.
Solo per INFO: Ufficio Sport - 035 471 353 - sport@nembro.net