GINNASTICA VERTEBRALE
Durante il corso verrà svolto un programma completo per prevenire e curare dolori acuti e cronici alla schiena, conservare e recuperare salute e scioltezza, migliorare la postura del corpo.
I corsi avranno luogo nella Palestrina di Danza della Scuola Media di Nembro e potranno accogliere un massimo di 20 persone per corso.
CORSI POMERIDIANI con la fisioterapista Anna Lisa Casali.
6 corsi di 16 lezioni l’uno. Il costo di ogni corso è di 128,00 euro.
LUNEDÌ, dalle 13.30 alle 14.30; dalle 14.30 alle 15.30; dalle 15.30 alle 16.30
date: 16, 23, 30 settembre; 7, 14, 21, 28 ottobre; 4, 11, 18, 25 novembre; 2, 9, 16 dicembre; 13, 20 gennaio.
GIOVEDÌ, dalle 13.30 alle 14.30; dalle 14.30 alle 15.30; dalle 15.30 alle 16.30
date: 19, 26 settembre; 3, 10, 17, 24 ottobre; 7, 14, 21, 28 novembre; 5, 12, 19 dicembre; 9, 16, 23 gennaio.
CORSI SERALI con la fisioterapista Eleonora Tobia.
2 corsi di 16 lezioni l’uno. Il costo di ogni corso è di 128,00 euro.
GIOVEDÌ, dalle 19.00 alle 20.00 e dalle 20.00 alle 21.00
date: 26 settembre; 3, 10, 17, 24, 31 ottobre; 7, 14, 21, 28 novembre; 5, 12, 19 dicembre; 9, 16, 23 gennaio.
Altri corsi si svolgeranno presso l’Oratorio di Nembro, il mercoledì dalle 18.45 alle 19.45 e dalle 19.45 alle 20.45 (Per info: Eleonora Tobia)
ISCRIZIONI:
- per i CORSI POMERIDIANI verranno raccolte per telefono o e-mail:
333 64 03 823 - annalisa.casali@hotmail.it - per i CORSI SERALI verranno raccolte tramite SMS, whatsapp o e-mail:
338 38 92 637 - tobia.eleonora@gmail.com
Solo per INFO: Ufficio Sport - 035 471 353 - sport@nembro.net
