GINNASTICA VERTEBRALE
Durante il corso verrà svolto un programma completo per prevenire e curare dolori acuti e cronici alla schiena, conservare e recuperare salute e scioltezza, migliorare la postura del corpo.
I corsi avranno luogo nella Palestrina di Danza della Scuola Media di Nembro e potranno accogliere un massimo di 20 persone per corso.
CORSI POMERIDIANI con la fisioterapista Anna Lisa Casali.
6 corsi di 16 lezioni l’uno. Il costo di ogni corso è di 120,00 euro.
LUNEDÌ, dalle 13.30 alle 14.30; dalle 14.30 alle 15.30; dalle 15.30 alle 16.30
date: 18, 25 settembre; 2, 9, 16, 23 ottobre; 6, 13, 20, 27 novembre; 4, 11, 18 dicembre; 8, 15 e 22 gennaio.
GIOVEDÌ, dalle 13.30 alle 14.30; dalle 14.30 alle 15.30; dalle 15.30 alle 16.30
date: 21, 28 settembre; 5, 12, 19, 26 ottobre; 2, 9, 16, 23, 30 novembre; 14, 21 dicembre; 11, 18 e 25 gennaio.
CORSI SERALI con la fisioterapista Eleonora Tobia.
2 corsi di 16 lezioni l’uno. Il costo di ogni corso è di 120,00 euro.
GIOVEDÌ, dalle 19.00 alle 20.00 e dalle 20.00 alle 21.00
date: 28 settembre; 5, 12, 19, 26 ottobre; 2, 9, 16, 23, 30 novembre; 7, 14 e 21 dicembre; 11, 18 e 25 gennaio.
Altri corsi si svolgeranno presso l’Oratorio di Nembro, il mercoledì dalle 19 .00 alle
20.00 e dalle 20.00 alle 21.00 (Per info: Eleonora Tobia)
ISCRIZIONI:
- per i CORSI POMERIDIANI verranno raccolte per telefono o e-mail:
333 64 03 823 - annalisa.casali@hotmail.it - per i CORSI SERALI verranno raccolte tramite SMS, whatsapp o e-mail:
338 38 92 637 - tobia.eleonora@gmail.com
Solo per INFO: Ufficio Sport - 035 471 353 - sport@nembro.net
